Τουλάχιστον 20 λεπτά επιπλέον ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες γιατί ο εγκέφαλός τους είναι πιο πολυάσχολος από των ανδρών.
ΛΟΝΔΙΝΟ. Το ζήτημα του ύπνου αποτελεί μία από τις αιτίες «πολέμου» μεταξύ των δύο φύλων. Άνδρες και γυναίκες βρίσκονται σε διαρκή διαμάχη σχετικά με το ποιος κουράζεται περισσότερο, ποιος ξυπνά συχνότερα τη νύχτα για να φροντίσει τα παιδιά, ποιος έχει περισσότερη ενέργεια το πρωί.
Τώρα, ένας Βρετανός ειδήμων στο θέμα του ύπνου, ο καθηγητής Τζιμ Χορν, διευθυντής του Ερευνητικού Κέντρου για τον Ύπνο αναφέρει ότι οι γυναίκες χρειάζονται 20 λεπτά περισσότερο ύπνο από τους άνδρες ημερησίως, και αυτό διότι διαθέτουν πιο πολυάσχολο εγκέφαλο που καλείται να αντεπεξέλθει σε περισσότερα καθήκοντα, άρα έχει ανάγκη από περισσότερη ξεκούραση!
Σύμφωνα με τον καθηγητή οι γυναίκες είναι εκείνες που καλούνται να φέρουν εις πέρας πολλά και διαφορετικά καθήκοντα σε καθημερινή βάση, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούν μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου τους από τους άνδρες. Έτσι έχουν ανάγκη και από περισσότερο ύπνο. Ο εγκέφαλος των γυναικών έχει πιο πολύπλοκη «δικτύωση» από εκείνη των ανδρών, κατά τον καθηγητή, γεγονός που επιτάσσει και διαφορετικές ανάγκες σε ό,τι αφορά τον ύπνο. «Ο μέσος χρόνος επιπλέον ύπνου που χρειάζονται οι γυναίκες είναι 20 λεπτά».
Η εξήγηση του δρος Χορν σχετικά με τις ανάγκες ύπνου ανδρών και γυναικών μπορεί να δώσει την απάντηση στο γιατί ο εγκέφαλος των ανδρών γερνά πιο γρήγορα από τον γυναικείο. «Μια τυπική γυναίκα 75 ετών έχει εγκεφαλική ηλικία παρόμοια με εκείνη ενός 70χρονου άνδρα» λέει ο καθηγητής.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου