Χάριν στο γέλιο: Με την εισπνοή αυξάνεται η ποσότητα πλούσιου σε οξυγόνο αέρα, διεγείροντας την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς. Αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο (οι ενδορφίνες είναι τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού και οι ορμόνες της ευεξίας). Καταπραΰνεται η δυσπεψία και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος. Απελευθερώνονται νευροπεπτίδια τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες και ορισμένων σοβαρών νοσημάτων. Με όλ΄ αυτά τα οφέλη, ακόμα το σκέφτεστε;
Γελάστε δυνατά και πολύ !
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου